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如今，越來越多的女性朋友患上了婦科疾病。這其中很大一部分原因是由于現在的食品的污染、不安全導致的。子宮肌瘤也是在這個時候出現在女性患者的身上。相信很多女性朋友對子宮肌瘤其實不是太了解的，覺得這它的發生不是太嚴重的，只要進行了手術就會沒事了。其實子宮肌瘤如果不治療的話就會使女性出現不孕或者流產，還會感染上其他疾病。因此女性朋友們一定不可小視這些婦科疾病，只有在平時多注意疾病的預防工作，就可遠離危害了。那么預防子宮肌瘤這一疾病應該盡早的做些什么呢？下面就請延吉婦科醫院的專家給大家介紹一下吧。

1、加強身體的鍛煉：預防子宮肌瘤，必須要定期的到醫院體檢，還要注意飲食的調節。保證充足的睡眠，多鍛煉身體來保證預防子宮肌瘤的目的。

2、保持愉快的心情：現在的女性會為工作的事情而心情郁悶，容易為感情的事情而情緒低落，這些原因都能使體內的雌性激素增多，容易導致子宮肌瘤的發病率。

3、合理飲食：目前醫學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關系。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過多食用。

4、定期去醫院做婦科檢查：女性應定期到醫院做婦科檢查，如果發現子宮肌瘤，一般應3-6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應及早進行無超導自凝無創技術除肌瘤手術治療。

以上就是延吉婦科醫院的專家給女性朋友們介紹的子宮肌瘤的預防工作，希望大家能夠遵循專家的建議，在平時就要做好疾病的防護工作，這樣可以使得自己遠離疾病，身體健健康康的。