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延吉預防尿道炎的方式都是哪些呢
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??預防尿道炎，首先是需要保證生殖系統的衛生，另外，若是尿道防御系統遭到破壞的情況下，會可以引起菌群的失衡，這樣就可以引起尿道炎的最終形成，要知道的是，能破壞防御系統的病因是非常多的。下面就預防尿道炎的方式進行介紹：
??1、要多喝水
??尿液滯留膀胱越久細菌的數量就越多，大腸桿菌細菌每20分鐘增加一倍。細菌越多越不舒服。因此，多喝水勤排尿將引起發炎的細菌沖走是非常有效的方法。
??2、不要憋尿
??男性在日常生活中忙于工作不愛喝水及憋尿導致尿液在尿道處無法正常外排，尿液中的細菌對尿道造成刺激及磨蝕，從而誘發感染，因此，男性更容易患上尿道炎。
??3、要注意個人衛生
??男性要注意個人衛生，防止細菌侵入和病菌感染。穿棉質內衣褲能使你保持清爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。
??4、養成良好的夫妻生活習慣
??夫妻生活前后上廁所，能幫助你將陰道內的細菌沖掉，否則容易上行感染，引起尿道炎癥。
??在平時的生活以及工作的過程中，需要養成排尿的好習慣，并且建議尿道炎患者多喝水，這樣可以稀釋尿液的濃度，減少尿液對尿道的刺激，其實，預防任何一種疾病，都應該注意保證身體免疫力的正常，這是預防疾病的基礎。
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