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最近莫言先生有一部很火的小說，叫住<<蛙>>的，主要就是講了中國的女性，被迫做人流或者引產手術的，以致于死的一系列故事，雖然只是旁觀者的角度，很冷靜，不過我們不難看出深層的意義。同時，近代史，又是一部狗血的電視劇，充斥著情感跟欲望，為什么這么說呢，近年來，越來越年輕化的婚前同居現象，讓女性主動接受人流這樣的手術，因為無痛人流術的流利，使得女性不再有人流恐懼，要求做人流手術的女性朋友越來越多，被動做人流手術的女性越來越少，不知道這是悲還是喜歡，但是不管怎么樣，人流帶給女性的傷害卻是實實在在的，女性朋友不管在人流前還是人流后都要做到足夠的保養工作。

人流是女性健康身體的一種能量消耗，會喪失很多的人體所需物質以及營養元素，所以人流護理必須要考慮到這些，對虛弱的身體進行最大的最有益的補充，所以，人流進行完后，避免身體疲勞，有條件的女性最好能臥床休息3天左右，之后再逐漸增加下床活動時間。此外，人流后需避免從事重體力勞動和下冷水勞動，注意保暖防寒，避免受寒影響術后康復。

另外，人流護理如果進行營養的補充，這也是有一定講究的，不是說任何的有益食物都可以吃，人流后的營養補充需要女性保證對蛋白質的攝入量，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。人流后多吃富含蛋白質和維生素食物、水果，利于受損生殖器官的康復，加快術后康復的進度。

其實，人流護理再怎么做好也都不會完全的消除所帶來的傷害，如果了解了人流常識，進行人流手術時對人流安全性也會提高很多，所以女性朋友盡量避免意外懷孕的情況發生，不讓自己進行人流手術，這才是最大的保護，有了健康的身體，才會擁有美麗的人生，希望廣大女性朋友能夠予以重視。

最后，延吉最好的人流醫院——延吉都市醫院的專家說：女性朋友們，我們需要的是一個健康的體魄，而不是一個外強中干的空架子，而人流術就是能夠不斷消耗女性健康的大敵，并且有些傷害不可逆，只有防患于未然，才能減少傷害。